Jak ušetřit na energiích: tipy pro samoživitelky

Současná situace na trhu s energiemi je složitá a pro spoustu lidí ohrožující. Zejména rodinám s dětmi může zdražení elektřiny (a plynu) přinést nové starosti. Proto přinášíme základní tipy, jak je možné v domácnosti energie ušetřit a mít je lépe pod kontrolou.

Tipy, jak je možné v domácnosti energie ušetřit a mít je lépe pod kontrolou

• Sviťte pouze v místnosti, ve které aktuálně jste. Využívejte jen nezbytné množství svítidel.
• Využívejte denní světlo. Roztáhněte rolety, závěsy, záclony.
• Pračku nebo myčku nádobí zapínejte, jen když je kompletně naplněná.
• Běžně znečištěné nádobí myjte v myčce na rychlejší program s nižší teplotou.
• Perte na nižší teplotu a s nižšími otáčkami při ždímání. Ušetříte energii a oblečení vám déle vydrží.
• V rychlovarné konvici vařte jen potřebné množství vody.
• Lednici otevírejte jen na nezbytně nutnou dobu.
• Jídlo ukládejte do lednice až po úplném vychladnutí.
• Do lednice dávejte jen věci, které to vyžadují. Některou zeleninu, ovoce a trvanlivé potraviny v ní skladovat nemusíte.
• Teplotu v lednici můžete regulovat.
• Lednici pravidelně odmrazujte. Lednice s námrazou má vyšší spotřebu.
• Vařením doma můžete zvýšit teplotu v domácnosti. Zároveň domácí přípravou jídla ušetříte.
• Při vaření v hrnci používejte vždy pokličku.
• Přizpůsobte velikost hrnce plotýnce, na které vaříte.
• Nepoužívejte televizi nebo rádio jako kulisu.
• Zkuste si dobíjet mobil v práci.
• Používání notebooku je úspornější než používání stolního počítače.
• Ponechání spotřebičů ve stand-by (pohotovostním) režimu zvyšuje spotřebu elektřiny. Při delším nepoužívání je vypněte ze zásuvky (zejména televize, počítač apod.).
• Místo klasických žárovek používejte úsporné LED žárovky.
• Zjistěte si u dodavatele energií, zda můžete v určitou denní (noční) dobu využívat nízkou sazbu energií. Spotřebiče jako je např. pračka nebo myčka můžete používat právě v toto levnější období.
• Ne všechno prádlo a oblečení je nutné žehlit. Používejte žehličku úsporně.
• Krátké sprchování (do 5 minut) je úspornější než koupel ve vaně. 
• Snižte ohřívací teplotu v bojleru.
• Nepřetápějte místnosti. Pobyt v přetopené místnosti se suchým vzduchem není zdravý ani úsporný. V ložnici vám stačí teplota mezi 16 a 18 stupni, v obýváku a kuchyni kolem 20 stupňů. 
• Noste i doma teplé oblečení.
• Krátké a intenzivní větrání je úspornější než celodenně pootevřené okno.
• Nevětrejte v místnosti, ve které zároveň topíte.
• Topení zapínejte, jen pokud jste doma. Prostory je dobré temperovat, protože pak zase musíte vydat hodně energie, kdybys domácnost nechali úplně vychladnout.
• Odvzdušňujte radiátory.

Žijete v rodině s dětmi, máte starosti s tím, jak zaplatit elektřinu?

Můžeme se poradit v naší sociální poradně.